Trockene Haut
Es ist wieder Herbst, es wird kalt und die Heizung wird aufgedreht. Kälte und Heizungsluft trocknen unserer Haut aus.
Schützen Sie Ihre Haut
Trockene Haut benötigt die richtige Pflege
Kennen Sie das Gefühl von trockener Haut? Klagen Sie über schuppenden Stellen, raue und spannende Haut, die nicht selten auch mit Jucken das Leben schwer macht? Besonders im Gesicht sind trockene Hautstellen unangenehm. Diese sind meist auch weniger elastisch und flexibel. Trockene Haut kann viele Ursachen haben. Liegen keine schwerwiegenden Erkrankungen wie Schuppenflechte oder Neurodermitis vor, können diese Hautstellen auch als Symptom von Vitaminmangel, genetischen Voraussetzungen oder äußere Faktoren auftreten. Die richtige Pflege ist dann das A und O für Sie.
Vermeiden Sie zusätzlichen Stress für die Haut
Leiden Sie unter zu trockener Haut, sollten Sie zusätzlichen Stress wie das Solarium, lange Sonnenbäder, langes Baden oder zu trockene Heizungsluft vermeiden. Hitze trocknet die Haut nur noch mehr aus. Warmes oder heißes Wasser zerstört den Säureschutzmantel der Haut. Benutzen Sie zum Reinigen besser lauwarmes oder kaltes Wasser. Auch auf grobe und nicht rückfettenden Pflegemittel sollten Sie verzichten.
Pflegeprodukte für trockene Haut spenden Feuchtigkeit und Fette
Damit Ihre Haut die passende Pflege erhält, sollten Sie eine leicht fetthaltige Feuchtigkeitscreme für den Tag benutzen und nachts die Haut mit einer fetthaltigen Creme pflegen. Wichtig sind hautfreundliche Zusätze in der Creme, welche die trockenen Stellen pflegen und beruhigen. Cremes mit Vitamin A und E oder Aloe Vera, Hamamelis, Ringelblume oder Nachtkerze bieten der Haut genau das, was sie jetzt braucht. Sehr günstig sind auch Cremes mit Harnstoff, der ein Bestandteil der Haut ist.
Auch bewährte Hausmittel können Linderung verschaffen
Natürlich finden Sie auch in Ihrem Küchenschrank oder dem Kühlschrank jede Menge Lebensmittel, die bei leicht trockener Haut Linderung verschaffen können. Vor allem dann, wenn Sie auf teure Cremes verzichten möchten, können Sie diese mit Hausmitteln ersetzen. Die nötige Feuchtigkeit bringt Ihnen eine Joghurt-Maske oder Quark-Maske.
Joghurt-Maske / Quark-Maske selbst herstellen
Vermischen Sie dazu den Joghurt oder Quark mit Bienenhonig oder Gurken und lassen Sie die Maske einwirken. Auch Karottensaft, den Sie als Gesichtswasser benutzen, entspannt die Haut. Zum Baden ist eine Mischung aus einem Liter Vollmilch und 200 ml Olivenöl ideal. Und ganz wichtig: Trinken Sie ausreichend Wasser, denn auch der Wassermangel kann ein Grund für trockene Haut sein.
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