Quark - Gemüse Aufstrich
Gesunder Aufstrich! Fettarm, reich an Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen!
Kochaufwand: mittel
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
Thunfisch Aufstrich
Gesundes Frühstück
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 0 - 10 min
Kalorien: kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als:
Zubereitunsgdauer: 0 - 10 min
Kalorien: kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als:
Vollkorn-Beeren-Müsli
Ballaststoffreiches Frühstück oder eine energiegeladene Zwischenmahlzeit. Durch Vollkornprodukte bleibt man länger satt und hat genug Energie für den Start in den Tag.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 0 - 10 min
Kalorien: 467,4 kcal
Rezeptart: Hauptspeise
Am besten geeigent als: Frühstück
Zubereitunsgdauer: 0 - 10 min
Kalorien: 467,4 kcal
Rezeptart: Hauptspeise
Am besten geeigent als: Frühstück