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Abnehmen und Figuroptimierung durch Powerplate Training
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Written on: 06. 07. 2012 [10:14]
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flausenfee
registered since: 09.09.2011
Posts: 32
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Hallo Ihr Lieben, beim Powerplate Training handelt es sich ja um kein klassisches Fitness-Training, bei der die Figur durch stundenlanges Training optimiert werden soll, sondern um ein Training, bei dem mit viel weniger Zeitaufwand auf der sogenannten "Rüttelplatte" eine Optimierung der Figur erreicht werden soll. Wie das genau funktioniert, habe ich mit Übungsanleitungen und Erfahrungsberichten hier zusammengestellt: http://mein-erfahrungsbericht.de/html/powerplate.html Und falls hier schon jemand eigene Erfahrungen mit Powerplate Training gemacht hat, würde ich mich über mehr Erfahrungsberichte sehr freuen. |
