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Apfelgelee mit Kiwi

Fruchtig, leicht und lecker eignet sich unser Apfelgelee mit Kiwi nicht nur als besondere Nachspeise, sondern kann auch sehr gut als Vorspeise im Menü dienen.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 45 min <
Kalorien: 117 kcal
Rezeptart: Nachtisch
Am besten geeigent als: Snack
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Blumenkohl-Pizzateig - LowCarb Pizza

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Der Teig lässt sich in vielen Varianten herstellen, persönlich bevorzugen wir die Variante mit rohem, gehacktem Blumenkohl. Die Pizza wird knusprig und lässt sich gut in der Hand halten. Und auch hier ist der Blumenkohl nicht rauszuschmecken.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 45 min <
Kalorien: 600 kcal
Rezeptart: Hauptspeise
Am besten geeigent als: Abendessen
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Fettarmer Eiersalat

Eiersalat ist mal ein anderer Salat als sonstige grüne Salate. Der Eiersalat ist unkompliziert und schnell in der Zubereitung und ist sowohl im Winter als im Sommer lecker zu genießen.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: 263,7 kcal
Rezeptart: Vorspeise
Am besten geeigent als: Mittagessen
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Grünkernaufstrich

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Der etwas andere Brotaufstrich, leicht und nussig im Geschmack.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 0 - 10 min
Kalorien: 734 / 92 kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
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Kohlenhydratarmes Brot (Low-Carb-Brot) selbstgemacht

Kohlenhydrat-minimierte Nahrungsmittel eignen sich bei verschiedenen Ernährungsformen und Diäten. Diese Low-Carb Brot ist sehr gut dafür geeignet.
Kochaufwand: mittel
Zubereitunsgdauer: 45 min <
Kalorien: kcal
Rezeptart:
Am besten geeigent als:
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Lachs - Birnen Timbale

Timbale sind eine tolle Vorspeise! In pastetenform angerichtet machen sie optisch auch Eindruck. Wir zeigen euch ein leichtes und leckeres Rezept.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 20 - 45 min
Kalorien: 224 kcal
Rezeptart: Vorspeise
Am besten geeigent als: Mittagessen
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Paprika Aufstrich

Leckere Vitaminbombe aufs Brot
Kochaufwand: mittel
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: 433 / 73 kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
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Puten-Gemüse-Pfanne

Ein leckeres und fettarmes Geflügelrezept. Das richtige für den "Fleischzahn" und dabei gesund, Ballaststoffreich und schnell zubereitet.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 20 - 45 min
Kalorien: 646 / 323 kcal
Rezeptart: Hauptspeise
Am besten geeigent als: Mittagessen
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