Paprika Aufstrich
Leckere Vitaminbombe aufs Brot
Kochaufwand: mittel
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: 433 / 73 kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: 433 / 73 kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
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Puten-Gemüse-Pfanne
Ein leckeres und fettarmes Geflügelrezept. Das richtige für den "Fleischzahn" und dabei gesund, Ballaststoffreich und schnell zubereitet.
Kochaufwand: leicht
Zubereitunsgdauer: 20 - 45 min
Kalorien: 646 / 323 kcal
Rezeptart: Hauptspeise
Am besten geeigent als: Mittagessen
Zubereitunsgdauer: 20 - 45 min
Kalorien: 646 / 323 kcal
Rezeptart: Hauptspeise
Am besten geeigent als: Mittagessen
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Quark - Gemüse Aufstrich
Gesunder Aufstrich! Fettarm, reich an Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen!
Kochaufwand: mittel
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
Zubereitunsgdauer: 10 - 20 min
Kalorien: kcal
Rezeptart: Brotaufstriche
Am besten geeigent als: Frühstück
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