Jessica Alba nutzte nach Schwangerschaft spezielles Fitmach-Training

Los Angeles - US-Schauspielerin Jessica Alba hat nach ihrer zweiten Schwangerschaft ein spezielles Fitmach-Training genutzt, um wieder in Form zu kommen. So verriet die 30-Jährige auf einer Veranstaltung des Magazins "InStyle", dass sie mit einer Freundin sogenannte "Burpees" betrieben habe. Dabei handelt es sich um eine Fitness-Übung, die Liegestütze und Hocksprünge kombiniert.

Zudem sei Alba auch durch ihre dreijährige Tochter ständig auf Trab gehalten worden. Die Schausp...ganzen Artikel lesen

Was Frauen mit Orangenhaut wirklich hilft

Frauen kennen das Problem: Orangenhaut. Die Männerwelt ist hiervon fast gänzlich verschont geblieben, dafür trifft es das vermeintlich schwache Geschlecht umso herber. Doch sich über diese Ungerechtigkeit zu beschweren nützt nicht allzu viel. ganzen Artikel lesen

Abnehmen nach den Feiertagen

Die Feiertage sind zu Ende das neue Jahr im vollen Gange und bei vielen stand auch im letzten Jahr wieder der gute Vorsatz sich endlich besser zu ernähren und ein paar Kilos abzunehmen.ganzen Artikel lesen

US-Sozialpsychologe: Selbstdisziplin macht glücklicher und erfolgreicher

Gainesville (dts Nachrichtenagentur) - Die Fähigkeiten zur Selbstdisziplin werden nach Ansicht des US-Sozialpsychologen Roy Baumeister künftig mehr an Bedeutung gewinnen. "Wir müssen zwischen immer mehr Möglichkeiten entscheiden, wie wir leben wollen", sagte der Forscher im Interview des Nachrichtenmagazins "Focus". Dies bedeute: "Wir müssen mit mehr Verlockungen klarkommen als je zuvor."

Der US-amerikanische Wissenschaftler vergleicht die Willenskraft mit einem M...ganzen Artikel lesen

Eva Longoria nahm nach Trennung ungewollt ab

Los Angles (dts Nachrichtenagentur) - US-Schauspielerin Eva Longoria hat nach ihrer Trennung von Ehemann Tony Parker im Jahr 2010 ungewollt sehr viel abgenommen. "Ich erinnere mich, dass ich nach meiner Scheidung so dünn war, und alle sagten ständig wie gut ich aussehen würde", sagte die 36-Jährige im US-Magazin "Health". Dies sei sehr seltsam gewesen, da sie sich zu dieser Zeit in dem wahrscheinlich ungesündesten Zustand befunden habe, indem sie jemals gewesen sei.

Heute v...ganzen Artikel lesen

Kirstie Alley will mit Tanztraining zum Abnehmen animieren

Los Angeles (dts Nachrichtenagentur) - US-Schauspielerin Kirstie Alley will mit einem von ihr entwickelten Tanztraining Menschen zum Abnehmen animieren. "Ich will, dass jeder eine Version von `Dancing with the Stars` erlebt", sagte die 60-Jährige dem US-Magazin "People". Daher habe sie das Programm "100 Days of Dance" ersonnen, bei dem die Teilnehmer durch regelmäßige Tanzübungen Gewicht verlieren sollen.

Alley selbst schaffte es im vergangenen Jahr durch regelmäß...ganzen Artikel lesen

Saunieren "trainiert" die Haut

Jena (dts Nachrichtenagentur) - Regelmäßiges Schwitzen in der Sauna "trainiert" die Haut. Wie eine Studie der Dermatologischen Klinik in Jena zeigt, werde so der natürliche Säureschutzmantel gestärkt. "Die angeregte Durchblutung, das Schwitzen und die daraus resultierende porentiefe Reinigung sind optimal für die Haut", erklärte Dr. Amin Aschour.

Die positiven Wirkungen der Sauna betreffen jedoch nicht nur die Haut. Regelmäßiges Schwitzen beugt auch Erkältungen vor und stär...ganzen Artikel lesen