Ernährungsumstellung

Seine Ernährung umzustellen, also die bisherigen Essgewohnheiten konsequent zu verändern, kann einerseits medizinische Gründe haben oder andererseits mit dem festen Willen verbunden sein, endlich überflüssige Pfunde loszuwerden.

Die meisten Schlankheitskuren sind auf eine bestimmte Zeit begrenzt. Meist handelt es sich bei um Reduktionsdiäten, die die Kalorienzufuhr einschränken. Oft kommt es dabei zu Mangelerscheinungen bestimmter Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die bestenfalls mittels...ganzen Artikel lesen

Fettabsaugungen werden immer beliebter

Viele Menschen leiden trotz ausgewogener Ernährung, einer Diät oder einem diszipliniert ausgeführten Sportprogramm unter unerwünschten Fettansammlungen. Vor allem am Bauch, an den Hüften, an den Oberschenkeln, an den Armen und manchmal auch am Hals sammelt sich Fett an, das weder durch Massagen noch durch gezielte Gymnastik verschwindet. Viele Frauen kennen die sogenannten Reiterhosen, wie die Fettansammlungen an den Hüften und an den Oberschenkeln genannt werden. Da kann eine Fettabsaugung, auc...ganzen Artikel lesen

Cameron Diaz ist mit ihrem Hintern zufriedener als vor 20 Jahren

Foto: Cameron Diaz, David Shankbone, Lizenz: dts-news.de/cc-byLos Angeles (dts Nachrichtenagentur) - US-Schauspielerin Cameron Diaz ist mit ihrem Hintern mittlerweile zufriedener als vor 20 Jahren und liebt es allgemein älter zu werden. "Um so älter ich geworden bin, desto glücklicher wurde ich", sagte sie der Zeitung "USA Today". Am Donnertag feierte sie ihren 40. Geburtstag. Älter zu werden verbindet die Schauspielerin nicht mit Falten, sondern mit Weisheit und einem besseren Körpergefühl. Um ...ganzen Artikel lesen

Studie: Affen sterben durch kalorienreduzierte Ernährung früher

Foto: Bonobo, dts NachrichtenagenturBaltimore (dts Nachrichtenagentur) - Eine Versuchsreihe mit Affen hat gezeigt, dass durch eine kalorienreduzierte Ernährung, entgegen bisher geltenden Annahmen, die Lebensdauer nicht verlängert wird. Wie die Fachzeitschrift "Nature" berichtet, wurden für die Studie am National Institute of Aging in Baltimore männliche und weibliche Affen aller Altersklassen untersucht. Die experimentelle Gruppe bekam Nahrung mit 25 Prozent weniger Kalorien. Ältere Affen, die d...ganzen Artikel lesen

Studie: Extremdiäten verbessern langfristig Gesundheit

Foto: Gemüse, dts NachrichtenagenturAberdeen (dts Nachrichtenagentur) - Eine sehr kalorienarme Ernährung, eine sogenannte Extremdiät, kann über ein paar Wochen hinweg zu langfristigen gesundheitlichen Vorteilen führen. Wissenschaftler der Robert Gordon Universität in Aberdeen stellten fest, dass die "Crash-Diäten" nicht nur zu erheblichen Gewichtsverlust führen, sondern auch den Blutdruck verringern, die Fruchtbarkeit erhöhen und das Asthmarisiko mindern. Diese Form von Diät, auch VLED`s (Very-l...ganzen Artikel lesen

Schauspielerin Caroline Peters gegen Schönheitsoperationen

Berlin (dts Nachrichtenagentur) - Schauspielerin Caroline Peters lehnt operative Eingriffe oder eine Botox-Behandlung ab. "Ich habe viel zu viel Angst vor Spritzen. Ich hoffe, der physische Stress am Theater und meine Cremchen halten mich jung", sagte die 40-Jährige dem Magazin "Reader`s Digest". Zudem achte sie auf gesunde Ernährung, kaufe bevorzugt Bioprodukte, verzichte auch an hektischen Drehtagen auf Fast Food und gehe regelmäßig schwimmen. 2008 spielte Peters als Kriminalkommissarin Sophie...ganzen Artikel lesen

Taylor Swift trainiert jeden Tag für ihre Fitness

Los Angeles (dts Nachrichtenagentur) - Country-Sängerin Taylor Swift trainiert jeden Tag um fit zu bleiben. "Mein Training ist nicht dazu da, um dünn zu werden. Ich mache es, damit ich auf der Bühne nicht mit dem Keuchen anfange", sagte die 22-Jährige dem Magazin "Us Weekly".

Ausdauer sei sehr wichtig, daher gehe sie jeden Tag laufen. "Es ist das Schlimmste, wenn du bei einem Konzert schwer zu atmen beginnst", so die Sängerin. Vor allem wenn sie auf Tour ist, lege...ganzen Artikel lesen