Schöne Fingernägel mit der richtigen Pflege

Für den ersten Eindruck hat man nur eine Chance, ungepflegte Fingerägel machen hierbei keinen guten Eindruck.

Spröde Fingernägel

Oft sind spröde Fingernägel ein Problem. Sie entstehen oft wenn Vitamin C Mangel das Problem ist. Mit einer ausgewogenen Ernährung kann man dem schnell Abhilfe schaffen.Vitamin C steckt vor allem in Orangen, Zitronen, Kiwis, Holunderbeeren, Grünkohl und Spinat.

Fingernägel richtig pflegen

Kieselerde und Biotin versorgen die Nägel von innen mit wichtigen Nährstoffe...ganzen Artikel lesen

Studie: Mediterrane Ernährung kann das Leben verlängern

Göteburg (dts Nachrichtenagentur) - Mediterrane Ernährung kann die Lebenserwartung um bis zu drei Jahre verlängern. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Universität Göteborg. Für die Studie wurden die Ernährungsgewohnheiten von 70-Jährigen untersucht.

Probanden, die sich in den letzten 40 Jahren häufig mediterran ernährt haben, leben schätzungsweise zwei bis drei Jahre länger als diejenigen, die verstärkt schwere tierische Produkte wie Fleisch und Milch konsumierten. Mediterrane Ernährung,...ganzen Artikel lesen

Studie: Kalorienarme Ernährung soll geistige Fitness steigern

Rom (dts Nachrichtenagentur) - Eine Kalorienarme Ernährung kann offensichtlich die geistige Fitness steigern. Das fanden italienische Wissenschaftler in einer Studie an Mäusen heraus. In dem Experiment erhielten die Tiere etwa 30 Prozent weniger Nahrung und zeigten infolge dessen bessere kognitive Fähigkeiten, erkrankten später oder seltener an Alzheimer und waren weniger aggressiv.

Verantwortlich dafür ist das Proteinmolekühl CREB1. Es wird bei kalorienreduzierter Nahrung angeregt. Wissenscha...ganzen Artikel lesen

Krebsrisiko steigt durch Alkoholkonsum

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) hat in einer Pressemitteilung Zahlen veröffentlicht welche auf erschreckende Weise zeigen, wie der Genuss von Alkohol das Krebsrisiko ansteigen lässt.ganzen Artikel lesen

Weltdiabetestag 2011

Am 14 November 2011 ist wieder Weltdiabetestag. Seit 1991 steht der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gegründete Weltdiabetestag unter einem bestimmten Motto. Dieses Jahr lautet das Motto "Diabetes Prävention und Aufklärung". ganzen Artikel lesen

Cellulite auf den Leib gerückt

Klagen Sie auch über Dellen an den Oberschenkeln, dem Po oder der Hüfte? Vielleicht beruhigt es Sie, dass Sie damit nicht allein sind. Fast 80 Prozent der Frauen sind von der Cellulite betroffen. Doch nicht nur Frauen klagen über die unschöne Orangenhaut. Auch Männer können davon betroffen werden, wenn auch bei Weitem nicht so oft wie Frauen. Denn hässlichen Dellen zu Leibe rücken wollen alle. ganzen Artikel lesen

Abnehmen bei / mit Diabetes

In den letzten Jahren wird die Ernährung bei Diabetes bzw. bei übergewichtigen Diabetikern kontrovers diskutiert.

Die DGE propagiert weiter eine kohlenhydratbetonte Ernährung, viele Fachgesellschaften aus den USA und mittlerweile auch in Deutschland fordern eine Korrektur hin zu eiweissreicher Ernährung. Auch der glykämische Index scheint eine Rolle zu spielen.

Folgende Punkte stehen zur Diskussion:

Ist ein hoher Eiweissgehalt nicht schädlich für die Nieren, die bei einem Diabetiker mitunter...ganzen Artikel lesen